伊東氏5万1千石の城下町・飫肥は、石垣や武家屋敷など、風情ある町並みが残されています。和風の建物の中に、モダンな洋風建築があるのも魅力。レンタサイクルで町めぐりをしながら、歴史や古くから伝わる郷土料理など、日本の伝統と心にふれることができます。
飫肥観光駐車場内にある「おび天 蔵」でレンタサイクルの受け付けをしています。電動自転車が準備され、ちょっと遠い場所へもラクラク。JR飫肥駅でも借りることができます。
バシッ、バシッと軽快な音を立てているのは、飫肥に古くから伝わる弓競技「四半的」。戦国時代に武士たちの遊びだったものが現在まで残されています。的までの距離が四間半（約8.2m）、弓矢の長さが四尺半（137m）、的の大きさが四寸半（約13.7cm）とすべてが“四半”。指導員の方が教えてくれるので、初心者でも気軽に体験できます。
飫肥めぐりにオススメのお得なチケット付きMAPは、駐車場内の販売所ほか各所で購入できます。36店舗から好きな食べ物やお土産に交換できるチケットが5枚付いて、商家資料館、旧山本猪平家、旧高橋源次郎家の3館の入館もできます。飫肥城歴史資料館、松尾の丸、豫章館、小村記念館まで全入館料込みのMAPもあり、食べたり学んだりしながら、飫肥城下をすみずみまで満喫できます。
戦国初期に築城されたといわれ、1871（明治4）年の廃藩まで、14代続いた伊東家の拠点となりました。飫肥城本丸跡には藩校・振徳堂を前身とする日南市立飫肥小学校が建てられ、子どもたちが大手門をくぐって登下校する姿が見られます。伊東家ゆかりの資料を展示する歴史資料館や江戸時代初期の書院造の御殿を復元した「松尾の丸」、「癒しの森」と呼ばれる旧本丸跡など、じっくり周りたいスポットです。
コケの研究者であった飫肥出身の服部新佐博士が、1946（昭和21）年に設立した研究所です。世界で唯一のコケ植物専門の研究機関で、自由に見学できます。洋館風の建物の中はレトロな雰囲気。コケの標本などを顕微鏡で観察できるほか、貴重な図鑑や専門書など、絵が美しく見ているだけで楽しくなります。2階は純和風の造りで、休憩もOK。ポストカードの販売もしています。
「飫肥杉だらけなギャラリー」略して「オビダラリー」。全国に名が轟く飫肥杉を使ったシンプルな小物やおもちゃなどが並ぶ。お箸やぐい飲みなど、お土産にいかが？
日南市・串間市にある13社の蔵元の焼酎を展示・販売。試飲もできる。人気の銘柄や季節限定品、新商品などがぶ。豊かな自然が生み出す県南の焼酎をチェック。
一本釣りカツオ水揚げ高日本一の日南市内の店舗で提供され、各店オリジナルの漬けダレが楽しめる。七輪で炙って、〆はだし茶漬けで。カツオを心ゆくまで味わえる。
